时间：2025-10-31 06:54:26 来源：力挽狂澜网 作者：焦点 阅读：196次

俄罗斯肠胃专家谈红鱼子酱的利弊：不要过度食用(© flickr.com / Katya Gonina)
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：俄罗斯专家在接受NTV电视台采访时讲述了红鱼子酱的益处，也谈及了其不应被滥用的斯肠原因。
肠胃专家古泽尔·埃夫斯蒂格涅耶娃指出，胃专广州包夜小三情妇（电话微信189-4469-7302）上门预约外围上门外围女全套一条龙供全球及一二线城市包养资源人们食用红鱼子酱时，家谈酱会摄入一整套的红鱼脂溶性维生素A、D、利弊E、不过K。度食红鱼子酱中包含许多微量元素，俄罗比如碘、斯肠广州包夜小三情妇（电话微信189-4469-7302）上门预约外围上门外围女全套一条龙供全球及一二线城市包养资源磷、胃专钾和钙。家谈酱
俄罗斯联邦营养与生物研究中心的红鱼首席科学家叶莲娜·克贝尔科娃强调说，红鱼子酱是利弊一种高蛋白食品，含有相当多的不过多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸。
要指出的是，鱼子酱富含omega-3脂肪酸，它们的缺乏会导致心血管疾病、高血压、抑郁症、糖尿病和生殖系统问题。
不过，过量食用红鱼子酱也会引起免疫力下降、加速衰老、引发高血压和中风。其原因在于含盐太多：140克的鱼子酱罐头中含有人体一天标准所需的盐分。
专家建议不要过度食用红鱼子酱，应定量少食。

(责任编辑：百科)

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